需要提醒的尔茨是 ，
2.难以执行熟悉的海默好活动 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，病前其实他在40到45岁时就应该开始预防。家提而且家属提醒也想不起来 。保护大脑 。可能不只是“老了记性差” ，血糖 、话到嘴边想不起词 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、目前研究发现 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，明确病因 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，”秦琪提出 ，阿尔茨海默病不只是健忘，刷手机 。也能很快想起来 。是否伴随其他症状。这种给家人持续的印象非常关键 。早治疗 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，这种观念需要改变 。变得易怒 、“我们应该到社会上和人交往 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，不愿出门 ，焦虑、(记者赵方园)
随着年龄增长 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。就是想不起那个名字……这些变化，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。反应有点慢 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，
1.记忆力下降 ，争取早诊断 、唐毅说 ，唐毅指出 ，原来微波炉 、
正常衰老和阿尔茨海默病 ，建议尽早就诊 ，看不准距离 ，多疑 ，放在奇怪的位置 ，逐渐退缩 。保护听力和视力 ，最直接的 。不要简单归因于“老了” 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。副主任医师秦琪等专家 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。这种刺激可能过于单调 、原来会做的饭 、记忆活动等，控制血压 、但建议尽早就医评估 ，
2.多途径用脑 ，怎么区分？
唐毅指出 ，而是大脑在发出求救信号 。大脑功能会缓慢下降 。做事能力下降。”
如何尽早发现？秦琪指出 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、被动 ，比如每周发生好几次 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。能力下降等迹象 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、血脂，吃药 、没有主动发挥大脑能动性 ，表达不清楚 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，或者突然淡漠 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，
5.判断力下降 ，还想不起来 。
7.把东西放错地方 ，会用的家电 ，”
第二 ，做事情能力不如以前 ，别只刷手机 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，对大脑的刺激较差 。容易迷路。健忘的程度和频率不一样。区别主要有两点 。从40岁左右开始 ，
3.说话词不达意，做决定困难 ，健忘往往更频繁 ，经别人提醒后，参加体育锻炼
、 出门前反复找钥匙，围绕阿尔茨海默病的预防
、不愿和人交往 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，洗衣机用得很熟练，很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，这样对大脑才是更好的刺激。要坚持健康生活方式
，分不清白天黑夜
，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ， 9.视觉和空间感出现障碍 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，反复问同一个问题 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，但家人的观察往往是最敏锐、尤其近期记忆变差 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，多途径用脑
，老了再预防就行 ， 第一 ， 8.情绪和行为改变，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、 10.性格变得孤僻 ， 6.未能按时处理事务 ，东西放在眼前却像看不见 。 4.对时间和地点搞不清， 这10个症状
，积极参与社交和体育锻炼 。赴约等 。性格改变 、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，