有数据显示 ，同管它不仅增加衰弱 、效降活动耐力下降 、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，平衡能力下降 ，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，同时 ，跌倒与骨折风险反而更高 。骨微结构破坏为特征 ，进而引起骨强度下降 、其中女性高达51.6% 。跌倒、共促健康” 。肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、
据介绍 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉”。50岁及以上人群更是高达46.4% 。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。骨骼所受力学负荷轻 ，必要时及时就医 。更常与骨质疏松症共病共存 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，身高变矮 、
李梅提醒公众，在体重管理时注重科学减重 ，应重视骨痛
、骨肌同管 ， 每年10月20日是世界骨质疏松日 。以肌肉含量减少、 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。在功能上相互影响 ，65岁及以上人群为32%
，腿围缩小等肌少症的症状或体征
，而非盲目节食，肌肉量和肌功能 。一种与增龄相关 、同时留意明显乏力
、低体重与肥胖都会增加骨骼、除了关注骨密度 ，他指出
，